И-МНЕ

Очищенные семечки тыквы содержат от 32 до 52 % пищевого масла и необходимый человеку запас цинка. Всего горсть семечек тыквы улучшает настроение. К тому же это старейшее глистогонное средство. Кроме того, тыквенные семечки содержат много полезных элементов, таких как линоленовая кислота, медь, марганец, железо, фосфор, калий, кальций, селен. А ещё семечки укрепляют артерии, являются профилактическим средством против рака. Их можно проращивать. Инструкция по проращиванию.

Семечки тыквы лучше есть замоченными, т.к. на второй день они начинают сильно горчить.